الحمدلله بعد ابتلاء من الله دام لمدة مايقارب ال 7 سنوات

استطعت وبكل عزم واصرار في التوقف عن التدخين

والان انا متوقف عن التدخين وصارلي اكثر من شهر
ومرتاح نفسياً بشكل ما تخيلته من قبل
واصبح التنفس عندي سهل جدا والرياضه اسهل بكثير من قبل
حياتي تغيرت 190 درجه وما اقدر اوصف الشعور هذا
والمثل يقول اسأل مجرب ولا تسأل طبيب

واتمنى اللي يبي يترك التدخين
يقراء الموضوع كامل ويفرز معانيه ويتخيل نفسه بعد 10 سنوات من الان



وحاب اقول للي يدخن ويقول انه عنده مشاكل نفسيه او عاطفيه او غيرها
وبسببها صار يدخن
من بعد ماكانت لديك مشكله واحده اصبح لديك مشكلتين والمشكله الثانيه التدخين !!



واخيرا اشكر الاخت الباحثه في الموضوع وجمع هذي المعلومات التي واعتقد انه يجهلها 80% من المدخنين

وجزاك الله خيرا ورزقك ما تتمنى نفسك