الموضوع: تجمع المتقدمين لقوات الأمن الخاصة 1433هـ أستفسارات ــ ونتائج
عرض مشاركة واحدة
  #276 (permalink)  
قديم 09-07-2012, 01:03 AM
الصورة الرمزية أبٌو لَيْآنَ
أبٌو لَيْآنَ أبٌو لَيْآنَ غير متصل
نجم المنتدى
  
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: الـــريـــــاض
المشاركات: 3,434
معدل تقييم المستوى: 9426456
أبٌو لَيْآنَ محترف الإبداعأبٌو لَيْآنَ محترف الإبداعأبٌو لَيْآنَ محترف الإبداعأبٌو لَيْآنَ محترف الإبداعأبٌو لَيْآنَ محترف الإبداعأبٌو لَيْآنَ محترف الإبداعأبٌو لَيْآنَ محترف الإبداعأبٌو لَيْآنَ محترف الإبداعأبٌو لَيْآنَ محترف الإبداعأبٌو لَيْآنَ محترف الإبداعأبٌو لَيْآنَ محترف الإبداع

^

طبيا فيه وزن طبيعي ووزن مثالي وله قاعده عامة وهي :

طولك - 100 = وزنك الطبيعي
طولك - 108 = وزنك المثالي