اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبقرينوآ
يالغالي الله يجزآك خير
بس ماجاوبت علي تمرين ضغط البطن والبشم
كم كم ؟؟
|
على مزاج المدرب
انا امس بشمت ل12 تقريباً صفر الضابط وانتقلنا للتمرين الثاني
قال المدرب لا انت وااصل تبشيم لين اقولك بس والمشكله انه يضحك يعني طقطقه ههههههه
وكملتها لين 25 والشباب خلصوا وانا بقيت هههههههههه
على مزاااااااجه
حاول بقدر الامكان انك تجيب 20