المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مودي العمري

السلام عليكم

عندي كذا استفسار

بخصوص الجري الوقت محدد ولا لا ؟
وبرضو تمارين الاطالة ؟

وكيف فحص العيون لمى اشوف الحرف بالمرايه اقوله اللي اشوفه ولا اقول العكس عشان المرايه


وشكراً لكم جميعاً

وفالكم التوفيق يارب