اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجبل شامخ
ي شباب انا طولي ١٦٩ ووزني ٤٨ وانقبلت مبدئي تتوقعون يقبلوني نهائى على هالوزن
وبعدين كيف اعرف الرتبه اللي بيعطونيها جندي او جندي اول
|
هلا .. شوف وانا اخوك اذا مغطت نفسك عند الميزان بتوصل لـ 170 باذن الله .. اما بخصوص الوزن قليل مره .. حاول ترفعه ف رمضان الـ 60 اقل شي .. ترى وزنك م يمشي .. ولد خالي راح العام و طولة 175 و الوزن 55 طردوه لان دورتهم صعبة ويبيلها جسم عريض