عليك يا اخي الحبيب ان تخرج من عزلتك زور الاقارب والاصدقاء صح اول مره راح تحس بصعوبه لكن بعد التكرار
والاصرار راح يتغير وضعك تدريجيا الى الافضل قدم الى دراسة او وظيفة لا تدمر نفسك بالجلوس فالبيت والله
انا مريت بمثل مامريت فيه لكن مع الاصرار والتغيير تغيرت وتاكد انك مادمت منت راضي عن وضعك فتاكد انك
رااح تتغير ولا تنسى الصلاة وقراءة القرااان والاستغفااااار راااح يتغير وضعك ياصاحبي تكفى .. تكفى ..
طبق نصائحي ورااح تلمس التغيير باذن الوااحد الاحد وانا بنتظار ردك يا صاحبي