السلام عليكم ,,

شباب ليه الاغلبية متخوفين من الدورة ؟
الله ماشفناه بالعقل عرفناه , الدورة اسمها دورة عسكرية يعني تنقل حياتك من مدني الى عسكري
فيها تحمل وصبر لازم تعود نفسك على ذا الشي ,, وانت الشخص الوحيد اللي تدري بنفسك ( لا يكلف الله نفسآ الا وسعها ) يعني بالمنطق اذا ماتقدر تحول حياتك الى حياة عسسكرية مافي احد بيجبرك على هالشي

والواحد اولآ واخيرآ يستخير ثم يستشير وربك يقدم اللي فيه الخير ان شاء الله ..........

وبخصوص الوزن :مثال : اذا طولك 170 ماينقص وزنك عن 55 ولا يزيد عن 90 والاخ الوافي حط الجدول فوق تقدرو تشيكون عليه

وبخصوص البشم ( البوش اب ) حاولوا تعودوا نفسكم من الحين لو تبدا بتكرار واحد وكل يوم تحاول تزيد وحدة

مايجي موعدك الا باذن الله تقدر تسوي اكثر من 40 عدة وان شاء الله تنقبلون

نبغى تفاعل بالمشاركات ياشباب الله يخليكم ,, مانبي واحد يكتب متخوف او اروح ولالا

عساكم على القوة وفالكم القبول النهائي .. دعواتكم ..