حياكم جميع ::
نقطة أود توضيحه للجميع::
مهما الأكل يجب الأعتدال في الأكل فالبعض مدمن للأندومي بشكل يومي..
التنويع في الأكل ..أكل الخضروات والفواكه والزبادي يخفف من تلوث الأطعمة الضارة في المعده مثل الأندومي والبطاطس والبروستد وغيرها..
شرب الشاي الأخضر الطبيعي يساعد كذلك على نظافة المعده من الترسبات على جدار المعده..
وفي الأخير أسأل الله لكم الصحة والعافيه..
أخوكم::
زمــاني