أخي الفاضل أنت تعاني من الرهاب النفسي...
فالحمد الله علاجه بسيط جداً..وقد جربته مع قريب لي كان في نفس حالتك..

عليك بالمداومة على صلاة الجماعة وقراءة القرآن ..
أخرج من البيت وأبحث عن أقرب شخص لقلبك وتحدث معه ودعه يساعدك ..
أذهب إلى معه الأستراحات والتجمعات العائلية ..