اكيد ان الاغلبيه مايهمهم الشكل لكن انا اشوف المهم ان انت تكون راضي عن نفسك قبل كل شي
تقدر تنزل وزنك صدقني كم كيلوا لو ينزلوا بتحس بتغير حتى بنفسيتك وكل مانزلت كافىء نفسك بشرى ملابس او اي شي سجل بنادي واستمر بالرياضه بتفرق معاك من كل النواحي مو بس من الشكل وشارك بالمنتديات الي تهتم بهذه الامور مثل منتدى رشاقه انت بستفيد عده امور من تخفيض وزنك واولها صحتك واولادك بالمستقبل يحبوا يكون ابوهم رشيق
شكلي جبت العيد
من جد غير نظرتك للحياة انظر لها من زاويه اخرى وخلي عند ارادة قويه وراح توصل لهدفك
اذا بنصحك برجيم انصحك برجيم اللقيمات للدكتور الهاشمي اعرف ناس كثير نحفوا عليه وله كتاب وصفحه على الفيس بوك
اعذرني على الاطاله
الله يوفقك ويرزقك بالزوجه الصالحه