اكثر من الاستغفار وقراءة اية الكرسي والمعوذات وحط في بالك انك : متفائل بالقبول التفائل لها دور كبير ب النفسيه والضغط ولاتتشائم وتتخيل انها نهاية الدنيا اذا مانقبلت