شوف اخوي
اذا دخلت الدورة بتنسى شي اسمه عادة سرية! واصلا بتفكر بس متى ترجع السرير تنام وترتاح
والعادة السرية اكيد لها اثر بس لا تكبر الموضوع لانك بمجرد التوقف عنها ترجع طبيعي وصحتك طبيعية
طيب حتى المتزوج يمارس اقل شي مرتين في الاسبوع هل منعه هذا من ممارسة حياته؟ اكيد لا
ايام الدورة بتتوقف غصب من تعب وارهاق الدورة واترك عنك الوساوووووووووووس