ياشباب في اختبار اللياقة .. احرصوا على الركض

بعدين لاتخافون والله يتساعدون معكم لآخر درجة

الي يبي النجاح يجيب 30 بشم و 30 بطن والركض لمسافة 400 متر

الله يوفقكم

اخوكم في دورة 41 اي استفسار انا حاضر