والله شوف انا قدمت على قوات الامن الخاص السنه الماضيه وخلصت كل الاجراءات بس مانقبلت بالفرز النهائي فاي شي تبيه راح اوضح لك عنه

بالنسبه لاختبار اللياقه

اول شي راح يختبرونك عن البشم والبطن بعدين الهروله على ميدان طوله 800 متر ولازم يكون اقل من الوقت المحدد لان اذا تعديت الوقت المحدد تعتبر راسب
بالنسبه للبشم والبطن يكون موجود عشر مدربين كل اثنين معهم مدرب تختبر اول شي للبشم عندك اتوقع وقت محدد لازم تجيب فيه اقل شي يعني على شان تضمن قبولك 40 او 50 لاتقول صعبه بالعكس سهلات فيه طريقه راح يشرحونها لكم تريح فيها اذا تعبت وتكمل حتى توصل للعدد الجيد
طبعا الحد لرياضه لبشم 70 وللبطن 70 لكن ياخذونها تقديريه للعدد الي توصله انت

والبطن نفس الحكايه


الهروله اهم شي ماتوقف ولا تمشي مشي عادي راح ترسب خذها من عندي انا رسبت بس الواسطه مشتني


وكل التوفيق لك باقي لك اخر مرحله للقبول وهو اختبار السموم مراح تاخذ وقت فيها كلها الله يكرمك تعبي لهم علبه صغير فيها بول وتمشي
وبعدها الفرز النهائي


وفالك القبول الهنائي