ترآني سجلت عشآن آعلمك .. حبيبي آول شي عسى الله يوفقنآ ويآك ..

وثآني شي .. يالغآلي !

معآك لين تأريخ 30 /11 .. من الشهر هذآ ..

اذا كآن نآقص وزنك : عليك بـ الموز والمآء ..

واذا كآن زآيد وزنك : هروله عصريه وفجريه ..

موفق حبيبي ..