[COLOR="rgb(139, 0, 0)"]
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العسل الصافي
[align=center][/align]انا راح اموت واعرف متى بيفتحون تقديم المخدرات السنه مافتحو واحنا شهر 12
|
اتوقع بتتأخر ،، هذا إذا فتحوا هالسنه ،،، مع ان اغلب الظن السنه الجايه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القادم احلا
ي ارب يتصلون ع مكافحه المخدرات
دعواتكم لي يا الاجواد.
كل عام ونتم بخير.
|
الله يرزقك ويوفقك وين ما تروح ،، وإن شاء الله يتصلون ،،،
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبوط
كل عام ووحوش المكافـــحه بالف خير
ومبرووووووووووك تحديد دخوول الدوره
ولا وصيكم الصبر الصبــــــــــــر
والدخان تبي تحصله لاتخاف حنا البكه نشريها اول ماخشينا ب150 ريال 
والاسبوع الثاني صارت ب100 
وبعده صار البكه ب60 
وبعده صرنا حنا ندخل الدخان بالكروز لاتستعجل اول يومين خذ حساب انك بتنقطع دخان بعدها بتعرف دروبك
بس الصبر ياشباب ترا احسن ايام الدوره ال45 يوم
لاخلصت تتمنى انها ترجع ايام فله 
|
وإنت بخير إن شاء الله ،،، الله يسلمك ويخليك والله يرزقنا الصبر وتمشي الامور ،،،
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جويهر
كل عام وانتم بخير ي شباب والله خايف من الهروله المشكلة اللياقه عندي صفر ومادري كيف لكن الله يسهل ي شباب راح يكون فيه تدقيق على الوزن في الدوره انا وزني زايد شوي خايف من هالشي
وبسألكم 45 يوم بناخذها كامله الله يسعدكم ويقوفكم جميعااااااا وكلنا قدها وقدود لو يحطون الدوره في اخر الدنيا اهم شي وظيفة نفتك من حافز والملعنه والنفسيات ههههههههههههه.
|
هلا جويهر كل عام وانت بخير إن شاء الله ،،، الهرولة ابدأ من الان اليوم هرول عشر دقايق وامش خمس دقايق وهرول 10 دقايق وإمش خمس دقايق كررها لين تكمل نص ساعه وكرر نفس اليوم بكرة ،،، بعد بكره كررها لين تكمل ساعه ونفس اليوم للي بعد ،،، بعد اربع ايام خلي الهرولة 15 دقيقه و3 دقايق مشي وخلك على ساعه ،،، والدورة ما عندك إلا اول اسبوع باللياقه وبالنفسيه اول يوم 
وبالتوفيق ان شاء الله
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إلى متى عاطل
.. يَ زميلي : الشرقيه افضل من الرياض "
-
.. مع احترامي وتقديري : ل اهل الرياض، لكن برد الرياض قارص 
-
.. فَ الشرقيه منطقه ساحليه وشيء لصالحنا،
-
.. بالاضافه إذا صحيح بَ رأس تنوره وفِ مركز التدريب لَ المباحث العامه "
-
.. ياسلاام على هالشيء : مدينة التدريب صغيره جداً : ماهي زي المدائن الاُخرى مِن مدائن التدريب"
-
.. وفعلاً بَ نرتاح اكثر مِن انها تكون فِ الرياض ومع حرس الحدود : او الحرس الوطني "
-
.. كَ دورتهم السابقه : مُدربينهم باكستانيين,
-
.. " من كلام : سعود شوكره + رمزي الحارثي : نوح الجُميلي "
-
.. فَ حمداً لله انها تكون : فَ رأس تنوره : فَ مهما كانت بعيده الراحه تتلاشى البُعد 
-
.. واسأل الله التوفيق لي ولكُم "
-
< جندي أول " |
كلام سليم ،،، سلمت يمينك[/COLOR]