اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وأنابعدعاطل
أخوي الألم يجيك اذا هرولت او اذا جريت..؟ حدد با الضبط..
وهل تقدر تتحمل الألم..؟
انا يوم كنت با الدوره الهروله على خفيف مايصيبن ألم.. اما اذا جريت او هروله سريعه يجين ألم فضيع با السيقآن.. لآكن بعد الوقف بخمس دقايق يروح..
والحمدلله تخرجت من ال45 ومابي خلاف..
أنت اذا دخلت الدوره إن شاء الله لاتعلمهم أنك تحس بألم وإن شاء الله تس
آهيل..
|
الألم يجيني مرات اذا هرولت بنص الساق والجري اكثر شي الم بقوه فضيع وخصوصا فوق الركبة بكل الرجلين وحتى لو هرولة خفيفه يجيني أطيح بس ماأقدر أهرول ثاني لازم اجلس او أوقف وأخذ كم دقيقه عشان يخف وبعدين ارجع أهرول ...بالنسبة لثبوت اثبت لو لفتره طويلة عادي مايأثر علي وبالعكس يخف الألم وماأحس بشي المشكلة عندي بالهرولة والجري بس 
التعديل الأخير تم بواسطة عبدالمجيدالسويد ; 31-10-2012 الساعة 12:41 PM
|