والله مالك اليه بهذا الفترة تققلل من مشيك والله يعينك كل نايم منسدح وكثر من حليب وادهنها يوميا فولترين وبعش من ثللج وراح تحس فرق كبير في اقل من شهر تجنب نهائيا لبس الاحذية والمشي والوقوف يعني عند الحاجة لودورة المياه وانت بالكرامة