عرض مشاركة واحدة
  #1872 (permalink)  
قديم 12-11-2012, 07:49 AM
الصورة الرمزية فني مختبر نشط
فني مختبر نشط فني مختبر نشط غير متصل
عضو متواصل
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 54
معدل تقييم المستوى: 28
فني مختبر نشط يستحق التميز

السلام عليكم

في تمرين رياضي يمكن يفيدك أمشي على أطرف اصابع قدمك كل يوم لمدة 3 دقائق ورفع يدك الى الأعلى مشدودة و أن شاء الله تروح الفلطحه هذه كلام سمعته من استاذ رياضه