الموضوع
:
كل الاستفسارات الخاصة بحرس الحدود لـ عام 1433 هـ
عرض مشاركة واحدة
#
1872
(
permalink
)
12-11-2012, 07:49 AM
فني مختبر نشط
عضو متواصل
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 54
معدل تقييم المستوى:
28
السلام عليكم
في تمرين رياضي يمكن يفيدك أمشي على أطرف اصابع قدمك كل يوم لمدة 3 دقائق ورفع يدك الى الأعلى مشدودة و أن شاء الله تروح الفلطحه هذه كلام سمعته من استاذ رياضه
فني مختبر نشط
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن كل مشاركات فني مختبر نشط