شوفي وانا اخوك

اهم شي لايشرب موية باردة بعد الاكل الدسم عشان لايتجمد الدسم في المعدة

ويمشي لو شي بسيط

اعطيه ثوم بإستمرار لانه يقوم بتسييل الدم ويحميه من الجلطة بإدن الله نفس عمل الاسبرين واذا مايحب الثوم حطيه مع زبادي

الشاهي مع الكبدة ماتنفع لأن الكبدة غنية بالحديد والشاهي يمنع امتصاص الحديد

اعطيه جرعات من الفول (لحم الفقراء) لأنه يبطيء امتصاص السكر

واهم شي يمشي شوية

وألله يرزقه برك يارب