الطبخات الشعبيه مناسبه لكبار السن مع الملاحظه على عدم زيادة الملح والزيوت ,, وعدم أستخدام ماء صنابير او حنفيات المطبخ التي تاتي من شركة المياه لان املاحها عاليه بسبب التوصيلات المعدنيه من الشركة ,, ويجب أن يكون ماء الطبخ مناسب ومصفىء ,,