اولا أعانك الله على بر والديك ؛ واحطه في ميزان حسناتك ..

وجعل عواقبها الخير والمسرات في حياتك ... واهنيك من القلب



ثانياً الصعب في غذاء كبار السن هو اختيارهم اشياء وتركهم لأشياء

إذا كان الوالد حفظه الله يقبل كل شي , عليك بالاكل اللين السهل في المضغ وبالمعده


مثل المرقوق الخبز المقطع مع مرق مع لبن ويعتبر هذا لذيذ لهم

عدم الزياده في الحليب لانه يسبب ترسبات الكالسيوم مع كبار السن بعكس فائدته مع الصغار

وحذاري من الدسم اذا كانت هناك سمنه , وعليك في الالبان قليلة الدسم بكل الاحوال فانها الانسب والافضل كا وقايه

الوسطيه بكل شي , واهم شي الخضار المطبوخه والاشياء المهروسه والخبز الطري والانتظااام في توقيت الاكل بصفة مستمره كل يوم .......

لا اخفيك ترا الوالد كان يشرب حليب بشكل كبير وصار عنده ترسبات في الكالسيوم وصارت مشاكل داخليه عنده كثيرة
والوالده كانت ترغب الشحوم والاكل الدسم حتى صارت عندها جلطات مدميه

وهذي خبرتي من ابوي وامي الله يرحمهم

رزقك الله بره اختي الكريمة