اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاطل مشفش حاقة
ارررربت يارقااااله
دعواتكم يا اخوان لنا بالتوفيق
|
اللهـ يوفقــكم .. الله الله بالجري الايام ذي عشان ترفعون مستوى لياقـتكمـ .. وبعديـن في وـاحد في الاستفسسارات كان في الدوره . يقـول اهم شي المشدات عشان تربطون سروال الرجل .. واهم شي النفسسسيات ابتعدوا عنهــم .. وبعديـن كثر الضرب بالرجل في الارض بقوه يسبب كسر في المشط ..كذا ناس صارت لهم وطلعو من الدوره بسسببها من الحماس الزايد .. ولا احد يجري ويتعب نفسه فوق طاقـــت التمـرين عشان يخزـن مجهوـد ليـاقي .. وبرضو مراهم الاعصاب والرضوض لاتستخدمونه لان لو بتجي تنام تتمنى انك ماحطيته .. وعلى الله وترفعون رؤوس ششيـبانكمـ وبالتوفـيق