كــون من الله اقرب ادعي واقرا قران ان شاء الله سبحانه وتعالى بيخفف عليك دامك تقول كـذا بتتعب اكثر وانا واعرف نــاس تتجمد يده ولا عـاد يقدر يحركـها من الخوف والارتباكـ اذكر الله اخوي والدعاء والقـران خير عـلاج الله يوفقك