ياوحووووش الدورة بعد بكرة االلي ما هرول او مشى مسافة طويلة الايام اللي راحت
يحاول يهرول او يمشي مسافة طويلة من العصرية اليوم
لان الواحد اذا ما كان متعود راح يتعب شوي بالبداية خاصتاً اللي دورتة بالمعهد بالرياض
عاد مدري عن مراكز التدريب الثانية لاني مجرب المعهد
الله يسهل عليكم ان شاء الله ...