شكرا لك اخي وعزيزي حفيد هتلر على الاهتمام والرد علي باسرع وقت بس انا اقصد الحين لو ان شاء الله قدر على الله واتصلو علي ودخلت الدوره حقت البحريه اخذ ضفادع بشريه اجباري او اختياري وطبيعة دورة الفرد الاساسي بشكل عام كيف بس هروله وتمارين وميدان او فيها دراسه وسباحه ؟ واذا فيها سباحه في البحر 
او مسبح بالمركز نفسه حق الدوره وجزيت خيرا عزيزي 