بالنسبه لشباب الي تسآل عن التشدد بالوزن آككثر شي متشددين عليه هو الطول والوزن فيه تشدد لآكن بسيط آن شاء الله آنه سهآلآت النحيف مرآ يحآول يسسمن شوي والسمين مرآ يــحآول ينحف علشان تضمنون القبول بااذن الله بالتوفيق