الله يوفقك اذا انت تشوف نفسك طبيعي وتقدر تسوي التمارين والاجهاد البدني وتتحمل لا تقول لهم مسوي عمليات قول لهم الي براسي طيحه لو سئلوك ولاتجيب لهم طاري اليد ابد