شباب انا رحت اليوم
لاتحاد السعودي لسباحه الي في الرياض - شارع المعذر
وطلعت الشهاده بـ 300 والاختبار سهل الحمد لله ...
آول شي ..
1- يقول آسبح سبآحةة حرههًَ 15 ممتر .
2- يقول اطلع من المسبح من الجدار مو السلم .
3- يقول وقف بآلمويةةًَ دقيقةةًَ طبعآ آسهل شي هذي .
4- يقولكك رح غوص مايقاارب 10 ممتر وجيب حاجةة سودا وزنها 3 كيلو تقريبآ
ع الععموم الله يوفققًَ آلججميع وتنججحوننًَ :$
تقققبلووًَ خخآلص تحيآتي **