اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمدي القصيم
اذا استلمت الدفتر الاخضر خلاص لا تقلق بس نزل من وزنك قبل رسالة التحضير سوي رجيم أو أدخل مركز رياضي خلال هذه الفترة .
|
لا والله لا استلمت ولا شيء بس انه قست طولي و وزني بالمقياس التجريبي
بس الوزن مشددين ولا 