عليك بالاستغفار بعد كل صلاه لو مده 5 دقايق وركعتين اخر الليل تدعين ربك بس بشرط تكون ثقتك بالله كبيرة انه بيفرج همك واستمري عليها وقتها اذا فرجت عليك لا تنسين تدعين لي امانة