اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طعس حضن
اخوي عادل كيف نظام ال45 بالتفصيل
ومن ناحيه البزوطه لا توصي بزوطتي محترمه وازبن 
|
سلام عليكم
شوف اول اسبوع يكون شوي فيه تشديد
ثاني اسبوع يخف شوي
بعد اسبوعين انتم راح تتعودون على الوضع
بس راح يخف بعد اسبوعين مو كثير يخف انو دلع لا عادي يكون
اول مااراح تحضرون عندهم راح يرتبوكم وينادو بالاسماء بعدين يودوكم الميز بعدين ترجعون تشكلون من جديد ويخلوكم تشيلون عفشكم بالسكن بعدين صلاة الظهر تصلون وتروحون للميز
بختصر لك تبون نصيحتي خذلك كل يوم وقفه على الشمس في البدايه خذ 5 دقاسق وانت واقف في الشمس حاول حتى وجهك لاتحكه ورجلينك خليها مع بعض لاصقه وحاول توقف 5 دقايق اليوم الثاني خليها 10 دقايق وزي كذا الين ما تقدر توقف نص ساعه او ربع ساعه
النصيحه الثانيه
لما تحظرون هناك راح يقولون لكم لاتتحركون ترا ومدري ايش يصير معليك من ذا الكلام هم يسون كذا عشان يعودوكم على الثبوت في الميدان
لاتسمع كلامهم يعني اوقف 5 دقايق وحاول تتحرك وحرك اصابع رجولك كثير عشان ماتجيك الدوخه
لنو الواحد مو متعود يوقف كثير ثابت عشان كذا تجي الدوخه لكن لما تتعود راح تروح هذي الاشياء كلها
وعيش يومك وفل وامبسط وخلك مع خويانك وساعدو بعض ترا الدوره سهلات واشياء بسيطه
يبالها الصبر والياقه بس هذي هي الدوره العسكريه الي في الامن العام الي بمكه انا اتكلم على الي هناك واكيد نظامهم كله سوا باقي المدن
الحين نظامكم كلها رياضه وثبوت راح يركزون على الثبوت في البدايه فعود نفسك من قبل ما تدخل عشان ترتاح
45 يوم كله انزل الميدان تكميل الي هو تحظير يحظروكم وحكاية التحظير في البدايه حيطول عشان الاعداد كثيره بعدين هذي بعد 45 يوم راح يكون شي بسيط وعادي وسريع
لاتخافو من الجزاء ترا عادي جزاواتهم كلها يبالها رياضه لا اكثر ولا اقل بس في جزاوات غير عن اي مدرب في اثنين ابعدو عنهم
الوكيل رقيب عبدالله الاكلبي والثاني الرقيب بخيت الزهراني
هههههههههههه الله يصلحهم بس ماعندهم اي تفاهم
والله يوفقكم يارررررب اجمعين معد باقي شي على ما اعتقد بس اذا فيه شي ماتعرفوه قلي وابشر من عيوني