اختي جربي هالطريقه وإن شاءالله تنفع معك قبل تبدئين التدريب صغري الشاشه بالضغط ع كنترول+ناقص واذا مابينت الايقونات معك ارجعي صغري مره ثانيه وفالك التوفيق يارب
__________________ "لله دُر أمي إذا ابتسمت تهادت جروح قلبي والتئمت"