اخوي عابر بالعكس هذي ماهي فضيحه هذي مشكله ومافيه احد منا ماعنده مشاكل
انا اعتقد ان اللي عندك رهاب الظلام زيه زي الرهاب الاجتماعي ورهاب المرتفعات الخ
هذي كلها امراض نفسيه قبل تكون عضويه
والحل الافضل لها هي المواجهه
يعني اذا تبغى تتخلص من هالحاله حاول تغرق نفسك فيها اكثر <<<<<<<اذا اردت التخلص منها انغمس فيها اكثر <<<<< كيف بس المثل 
المهم حاول تنام مره ومرتين وعشر لحالك وبظلام تتدريجي يعني اليوم الاول لا تقفل الباب الين ماتوصل لدرجة تقفل الباب وتنااام حتى لو كنت بعز الخوف لازم لازم تواجه هالمشكله ووتتخلص منها طبعا واكيد قبل كل شي المحافظه على اذكار المساء والصباح
وبالتوفيق لك اخوي عابر