المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عآطل وربع

بسم الله



النسبة ثانوية 85 ، قدرآت 70 ، تحصيلي 62 ، كفآيات 40 ...

السبب مجهول وآنآ اخوك ، كلاش لائق وفي النهاية ما جاني نصيب بالقبول ، كلمتهم قالو احتياط ، مر شهر وكلمتهم قالو للاسف مابندخل الاحتياط هالسنة ومالك نصيب ، والحمد لله آولآ وآخير ...

الطول والوزن ، دكاترة سعودين حبايب والله يمشونك ومتسآهلين جدآ ...

البشم 25 مرة وما لك وقت معين خذ رآحتك ، وتقدر تسوي لو 5 مرات وتوقف لاكن آلآفضل انك تسويها كاملة بتسآعدك في نسبة القبول بعد تؤفيق الله ..
وعندك تمرين البطن 25 في 25 ثآنية ، وعندك تمرين الوثب اللي هو تنط اكبر مسآفة ، وعندك ملعب 1600 متر في 15 دقيقة اتوقع او اكثر بشئ بسيط ...


اي استفسار ثآني ..