المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عآطل وربع

شدعوه يآبعدي خذ رآحتك ،
اختبار النضر ، عباره عن حرف E يحطه مرة تحت ومره فوق ومرة يمين ويقولك وين الفتحة .
والثاني اختبار عمى الالوان ،
متساهلين جدآ ، واذا غلطت يرجع يعيده لك ويمشيك ، وجرب اختبار عمى الالوان في النت وشوف كم تجيب من 10



مافية تعهد وزن ، وفي الوزن ممكن يساعدونة ان شاء الله ويمشونة ، 60% في اختبار اللياقة السنة الماضية من اللي معي اوزانهم زآيدة ..
لاكن نصيحة خلة يمشي هالايام بحيث يكون ناآقص كيلو على الاقل او 2 كيلو ، والشئ الثاني يساعده في اختبار الليآقة بيتعب كثير كثير ..


لا ان شاء الله ماعليك خلاف واذكر السنة الماضية معنآ ناس اقزام ومشو ، والدكتور بيخليك تعيد الفحص وتشد نفسك وبيسجل لك افضل درجة ، متسآهلين الدكاترة مره ..