اقلك حل رح الخياط وخله يمترك من رجلك لين راسك واذا طلع مقاسك مثلا 54 معناه طولك 154سم
اما الصيدلية ميزان نصاب يزيدك عشرة سم،،،عشان القاعدة اللي تحت رجلك،،مالك الا كذا انا مجربها
ام الطول اللعب كرة سلة صدقني راح تحس وتلاحظ بالفرق خلال مدة بسيطة ما انصحك بحبوب او شي صناعي
ولا تلعب حديد الحديد يقصر الطول