الموضوع: تجمع المتقدمين لكلية الملك خالد العسكرية دورة 32
عرض مشاركة واحدة
  #1734 (permalink)  
قديم 20-06-2013, 07:32 AM
الصورة الرمزية عاطل اخو باطل
عاطل اخو باطل عاطل اخو باطل غير متصل
عضو مميز
  
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 928
معدل تقييم المستوى: 46507
عاطل اخو باطل محترف الإبداععاطل اخو باطل محترف الإبداععاطل اخو باطل محترف الإبداععاطل اخو باطل محترف الإبداععاطل اخو باطل محترف الإبداععاطل اخو باطل محترف الإبداععاطل اخو باطل محترف الإبداععاطل اخو باطل محترف الإبداععاطل اخو باطل محترف الإبداععاطل اخو باطل محترف الإبداععاطل اخو باطل محترف الإبداع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سسلططان مشاهدة المشاركة
بخصوص تمارين اللياقة

ولله معجزة 1500 متر في 7 دقائق

انا اليوم هرولت 8 متر في 6 دقائق وبغيت انهبل


( يارب يطلع الجدول فيه غلط (
حاول تشد نفسك اكثر وكثر مَ علييكك , انا سمعت 800 متر في 3 دقايق
رد مع اقتباس