قضيت على العطش في اول يوم رمضان ب :



ابتعدت عن التوابل في السحور

ابتعدت عن الطعام المالح في السحور

أكلت موز وبرتقال بالسحور

شربت عصير بطيخ (له قدرة على مقاومة العطش)

واحد الأصحاب تعب كثيرا في اول يوم لانه اكل مشويات متبلة بالسحور

لاحظت أنً العطش ليس سببه الحر وإنما ما تأكله بالسحور أيضاً