اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملازم اول مظلي ابو ليان بخصوص الي عليه تعهد وزن كيف وضعه اذا انقبل نهائي ماراح يطالعون فيه ولا يذكرونه اصلاً اللهم روتين عشان تضبط وزنك مثل اخويانا العام الماضي
