اولا احب اشكرك على الموضوع الرائع وعن نفسي انا دايم اتبع اسلوب المناقشه بس طبعا اقناع الناس بوجهات النظر له عواقب صحيه شد اعصاب ونرفزه داخليه تخلي القولون يتعب من كثر مانت مهدي اعصابك وتبتسم