عرض مشاركة واحدة
  #180 (permalink)  
قديم 16-09-2013, 06:36 AM
ناسس ناسس غير متصل
عضو مهم
 
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 311
معدل تقييم المستوى: 24
ناسس يستحق التميز

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انفاس مبعثره مشاهدة المشاركة
ياشباب الظاهر اني ناكبه اخوي من يوم تخرج الى يومكم ذا وانا احط طول ووزن من راسي ..

المهم طوله 168 وش الوزن اللي يليق عليه

يعني لو احط 55 ينفع ؟
الوزن المناسب لطول اخوك هو من بين 53 الى 88