الأخ / ابو محمد السلام عليكم الله يبارك فيك وان شاء الله نتقابل في الدورة بغيت اسألك س /ما اتصلو عليك وقالولك خفف وزنك انت كذا زايد 12 كجم عن الوزن المثالي ؟ صح