يعطيك العافية عزيزتي ماهو مفهومك عن الإسترخـــاء ..؟ الاسترخاء بمفهومي هو الحصول على راحة عقلية وجسدية ونفسية هو احساس بالهدوووووء وصفاء الروح .. بحيث اخفف التوتر والضغوطات والأنهاك الجسدي والنفسي والعقلي تعبير رديء نوعاً ما ولكن اعتقد ان قصدي اتضح .. هل حسيـت فيووووم ان الإسترخاء مفيد ؟ نعم قد مرهـ استرخيت/ــي لدرجة ماعاد تحس بجسمك ..؟ لا مشكوووورة ياقمر وبأنتظار الهدف من موضوعك الغامض والمفيد بالتأكيد
والمفيد بالتأكيد 