الموضوع: الحرس الوطني
عرض مشاركة واحدة
  #5 (permalink)  
قديم 11-03-2014, 02:11 PM
تغيير 0873 تغيير 0873 غير متصل
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Jan 2014
المشاركات: 196
معدل تقييم المستوى: 1464
تغيير 0873 محترف الإبداعتغيير 0873 محترف الإبداعتغيير 0873 محترف الإبداعتغيير 0873 محترف الإبداعتغيير 0873 محترف الإبداعتغيير 0873 محترف الإبداعتغيير 0873 محترف الإبداعتغيير 0873 محترف الإبداعتغيير 0873 محترف الإبداعتغيير 0873 محترف الإبداعتغيير 0873 محترف الإبداع

الدورة بلواء خالد كتيبة مكافحة الشغب
فترة الاستجداد اسبوعين
كل جمعة زيارة
الاسبوع الاول / بعد صلاة الفجر حصة رياضة يمكن ساعة ثم فطور ثم تدريب الى صلاة الظهر بعد الصلاة غداء وثم هروله او جزاء بعد العصر تدريب الى المغرب بعد صلاة المغرب محاضرة أو جالسه مفتوحه بعد صلاة العشاء عشاء ثم هروله وبعده نوم

الاسبوع الثاني / نفس الاسبوع الاول ولكن يختلف عند الساعه عشر الصباح حصتين الى صلاة الظهر داخل الفصول والظهر راحة

رد مع اقتباس