عرض مشاركة واحدة
  #2186 (permalink)  
قديم 05-10-2008, 10:26 PM
عاطل وعندي امل عاطل وعندي امل غير متصل
عضو مهم
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 224
معدل تقييم المستوى: 34
عاطل وعندي امل يستحق التميز

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليبرون مشاهدة المشاركة
مشكوووووور أخوي محرووووم وأبشرك جريت 8كيلو وشوي في يومين بمعدل ( 4 كيلو يومياً)

نزل وزني من 92,5 إلى 89,8 كيلو الحمد لله

بس اليوم فليتها مكرونة وحلويات عساه مايزيد
اهب يا الدب .. يلاه كل يوم اجري 4 كيلو . عشان تتعود كمان لاني عرفت انهم يركزون على الهروله في الدوره.