اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاطله ونحمد الله
اذا شفت بنات يتكلمون عن الريجيم اتعجب
اذا الوحده ماعندها مرض هو سبب السمنه مثل الغده الدرقيه كفانا الله شرها
وين المشكله ؟؟ بس خففوا اكل ودهون بدل ماتاكلون صحن كامل اكلي نصه
بدل علبه بيبسي كامله نصها الى ان تتركينها نهائي لانها مضره بكل شي
مو لازم الواحد يقوم من السفره مايقدر يتحرك الرسول صلى الله عليه وسلم يقول ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث للنفس ..
اللي ماعنده امراض مشكلته كثر الاكل خففوا الاكل وتشوفون النتيجه انا اشوف ناس الله يعافينا ياكل الصحن كله ويبي زياده كذا يضر نفسه وصحن على صحن لين ماعاد يقدر يمسك نفسه
اهم شي الاراده والعزيمه ..
موووفقين
|
والله عدلت جلستي مشاركتك يبيالها تركيز ..!! 
القضية مو بس أكل الحمدلله الكل واعي الحين ويعرف هذا الأكل ينفع وهذا الأكل مضر وهكذا
بس إلا مايمر عليك وقت جاية جوعانه 
هنا رح تاكلي وبعد ما يخلص الصحن تجيك الصدمة 
ماعلينا بس إن شاء الله مارح نشطح ونحسبها زين
العجيب هنا أنتي كيف يعني تتعجبي من البنات إلي يسون رجيم شكلك نحيفة مرره جلده على عظم هههه ومريحه مخك
الله يسعدك هذا هم كل البنات وشي طبيعي أحسه أنه هاجس لأنه أنا شخصياً لو ما أنتبه أتخيل رح أصير بلوونه
إن شاء الله يارب ما تحتاجي دايت وتعيشي دوم مرتاحة بصحة وعافيه آمين 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاطله ونحمد الله
وزنك 57 او 75 ؟؟
وكم طولك ؟
لان فيه بنات اجسامهم عاديه بس اللي عندهم هوس او ممكن توصل للاناروكسيا
يعني وزنها مع طولها متناسق بس هي شايفه نفسها متينه حيييل
انتبهوا من هالشي |
طولي 158
وزني : 57 سبعه وخمسين فيها فاصله
شوفي الهوس مرات يجي ومرات يخف
أحيانا أبي أكل بس إذا حسيته دسم أتخيل كاس المويه كاس مليان زيت وأشربه
هنا عاد تحوم كبدي وأقوم
الحمدلله المهم الله يشفيني نفسيتي تعبت أحس بكتئاب والله من الرجيم
ثلاثه كيلوو تسود الدنيا وتحليها
مجرد فضفضه طنشي
نورتي بس بجد كم وزنك