السلام عليكم ورحمة الله سؤالي هو هل التدريبات كل أسبوع ؟ لأنه لي عشرن ايام مالقيت تدريب عندي ؟ ومحالتي طلعت معلق أناذر واحد متى يكون التأهيل والصرف والله يعطيكم العافية