يعني بس 600 ههههههههههههه أقسم بالله لي 7شهور ازبط اللياقة طيب كم الوقت المطلوب ولا غير محدد!
والبطن 30 ثانية بس ما يخلوك تزيد و البشم هل يخلوك تزيد فوق 30 ولا ؟
والقفزة كيف؟؟ بالله لو تقدر مقطع يوتيوب والله يعطيك العافية
طيب فيه سؤال شاطح كذا كم كيلو تقدر عليه إذا طلعت من المستجد يعني المتوسط بين الطلبة مو الصاروخ ولا الدب ابو واسططه هههه