اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تغيير 0194 تمرين الضغط والبطن يخليك تزيد عن 30 و 40 ؟ وكم قفزة التمرين الغريب ؟ وفالك القبول النهائي وش قالوا لك إنتظر رسالة ؟ لا اذا وصلت للعدد اامطلوب يقولك وقفف قفزه وحة لاكن يبيك توصل مترين و40 لا ماقالوا شي
